Personal Training
SITT ist ein speziell von uns zusammengestelltes Programm und geht auf Ihre individuellen Ansprüche und Ziele ein.
Je nachdem was Sie erreichen möchten, bekommen Sie effiziente Inhalte wie Ernährungsplan und Trainingsplan im Einzeltraining und Gespräch vermittelt.
Unser Team kann nunmehr auf mittlerweile 25 Jahre Erfahrung im Bereich Körperfettoptimierung, Leistungsoptimierung, Muskelaufbau und Stoffwechselaktivierung zurück greifen. Somit profitiert jeder ambitionierte Teilnehmer von dieser langjährigen Erfahrung.
Konkrete Vorgehensweise:
Anamnese (persönliches Gespräch mit Coach)
Zielsetzung (Muskelaufbau, Körperfettreduktion etc.pp.)
Erfolgskontrolle mittels BIA
individueller Trainigsplan
individueller Ernährungsplan
Personaltrainings individuell und präzise